Quando comecei a monitorizar as minhas glicemias, parecia
que nada fazia muito sentido. Lembro-me de um dia, depois de passar toda a
manhã a escalar, tendo comido o pequeno almoço muito cedo e apenas 1 maçã e 2
bolachas a meio da manhã, medi a glicemia e tive 1 valor bastante elevado.
Fiquei perplexa e a pensar que nem maçãs podia comer. Nessas primeiras férias
de escalada depois de ficar com diabetes perdi mais de
2kg a tentar seguir as indicações que me tinham dado para regular os níveis de
glicemia.

Por isso, para diabéticos desportistas, é essencial aprender
a reconhecer estas situações em que a hiperglicémia se deve à adrenalina e
aprender a geri-las. Uma hiper seguida de hipo pode acabar com o dia de
desporto…
Nessa manhã da maçã, tinha acabado de dar 1 grande queda quando
medi a glicemia e foi por isso que tive 1 valor tão elevado… e o facto de não
ter comido depois fez com que me sentisse fraca o resto do dia.
Olá, tudo bem? Adorei seu blog. Sou diabética também e descobri a pouco tempo. Estou começando a me conhecer agora e a medir certinho. Criei um blog também para contar minhas experiencias
ResponderEliminarUm beijo